Du og din partner kommer til to workshops á 3 timer, hvor I vil blive støttet i det transformative fødeland. Doula Alexandra og fødselsyogalærer Katrine tager dig og din partner med på en dyb rejse, hvor I vil lære vigtige emner omkring fødslen. Gennem yoga, meditation og åndedræt vil I kropsliggøre denne viden. Kroppen husker bedre end hovedet.Den første workshop omhandler fødslens faser og bækkenets mobilitet. I vil lære om hormonerne, der er på spil under en fødsel. Vi vil derudover arbejde dybere med det, der kan støtte den gravide under fødslen. Videre kommer vi omkring veer og håndtering af disse med embodied visdom.Den anden workshop handler om det partnerskab, en fødsel kræver. Herunder rebozo til mere velvære under graviditeten og som støtte under fødslen. I vil lære om fødepartneres rolle under fødslen til at holde føderum og advokerer for den fødende. Vi kommer ind på vigtigheden af fra-/tilvalg under…